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塑封纸卡在塑封机里黏住的情况确实会令人困扰，但可以通过以下方法解决：
1、立即关闭塑封机：当发现纸卡在塑封机里时，应立即关闭塑封机以避免进一步损坏。
2、切断电源：为了确保安全，关闭电源是必要的。
3、清理黏住的纸张：
手工清理：小心地用手或工具尝试从塑封机的出纸口取出纸张，如果纸张已经黏住，可以轻轻地用工具如钳子或小刀将其分离。
使用辅助工具：如果纸张难以取出，可以使用一些辅助工具如螺丝刀或塑料刮板等工具来辅助清理。
注意安全：在操作过程中要小心，避免损坏塑封机的部件或划伤自己。
4、检查机器：清理完纸张后，应检查塑封机内部是否有残留的碎片或异物，如有需及时清理。
5、重新启动塑封机：在确保机器内部已经清理干净后，可以重新启动塑封机，并进行测试，确保一切正常。
6、预防再次卡纸：为了避免类似情况再次发生，建议在塑封前确保纸张平整、无褶皱，并使用适当的温度和压力设置，定期清理和维护塑封机也是非常重要的。
如果以上方法无法解决问题，或者担心自己操作可能会造成更大的损坏，建议联系专业的维修人员或售后服务团队进行处理。
遇到塑封纸卡在塑封机里的情况时，务必保持冷静，按照上述步骤操作，确保自己和他人的安全。